Banner
动感单车JS-0098A

动感单车JS-0098A

产品详情

  规格参数

  外形尺寸(LxWxH):1185x600x1100(mm)

  毛重G.K:80kg

  净重G.K:75kg


  健身器材中骑动感单车的注意事项

  首先、调整座椅

  骑动感单车的准备工作是非常重要的,首先要调整好座椅,将座椅的高度调整到跟自己髋骨一样的高度,然后再骑上去试一试,当脚踩到最低的时候膝盖刚好处于微微弯曲的状态最好。在骑上动感单车之后一定要注意将双脚的系带绑好,以免在骑动感单车的过程当中脚步脱离单车,此外,还需要将车头调整到比座椅高一拳的位置。

  其次、热身

  在进行动感单车之前一定要注意热身,将大腿后侧进行拉伸,此外,将自己的有脚跟着地脚底板向上勾起这样可以帮助拉伸小腿。此外还需要对大腿的前侧进行拉升,每一个部位的拉升都要至少坚持十五秒。

  再次、过程不追求快

  如果刚刚开始动感单车不要一味追求快速以及大的阻力,保障每分钟瞪踏在七十次左右即可,如果觉得阻力太大也可以适当减小阻力。

  最后、骑后要注意拉升

  骑动感单车之后的拉升跟动感单车之前的拉伸一样重要,要分别拉伸自己的大腿、小腿,此外还需要将双手反握住超过头顶进行伸展,是让全身放松的一个动作。

询盘

   FAX:13895093131   

版权所有:宁夏澳瑞特健康产业有限责任公司    技术支持:银川天脉网络科技有限 公司手机版

动感单车JS-0098A生产厂家,动感单车JS-0098A批发价格,动感单车JS-0098A电话,动感单车JS-0098A厂家直销